…Por Respiración Holotrópica

La Respiración Holotrópica es una de las más poderosas y efectivas técnicas de autoexploración profunda y de psicoterapia dentro de la Psicología Transpersonal. Fue Desarrollada por el Psiquiatra Checoslovaco e investigador científico de la conciencia Stanislav Grof, Co-fundador de la Psicología Transpersonal y por su esposa Cristina. Ha sido utilizada desde 1976 en más de 70.000 personas con resultados notables. Está basada en las conclusiones de la investigación moderna de la conciencia y sobre el poder curativo y transformador de los estados Holotrópicos de conciencia en terapia. Expande, complementa e integra las comprensiones de la psicología profunda y amplía e incrementa los mecanismos terapéuticos de la psicoterapia convencional llevándola a nuevas alturas.

El término “holotrópica” deriva del griego “holos” (totalidad) y “trepein” (ir hacia), significa moverse hacia la totalidad; muestra que el bienestar resulta de trascender nuestra fragmentación interior y la sensación de aislamiento y alienación de los demás y de lo que nos rodea.

Al activar las capacidades integrativas y regenerativas intrínsecas y naturales de la psique, en un Setting óptimo, la terapia experiencial holotrópica favorece y acelera el movimiento natural de curación y desarrollo en el individuo. Permite realizar un proceso que va desbloqueando y liberando las tensiones físicas y emocionales que están detrás de gran cantidad de síntomas de origen psicológico. Al integrar y liberar estás cargas, dejamos de experimentarlas de la misma forma en la vida cotidiana. Facilita junto a esto un acceso efectivo a niveles profundos de transformación personal con valiosos resultados terapéuticos. Es una eficaz herramienta para la autoexploración y autodescubrimiento, que puede nutrir y apoyar el desarrollo psicológico y espiritual del individuo.

La integración de antiguos traumas, incluyendo la experiencia del nacimiento, permite una nueva comprensión, más profunda de las pautas de síntomas y comportamiento más arraigados en los seres humanos, y de las raíces reales de problemas psicológicos y emocionales. Nos revela una imagen más profunda y verídica de la estructura y magnitud de los desórdenes emocionales y psicosomáticos.

Está basada en el gran poder curativo y transformador de los estados expandidos o no ordinarios de conciencia (estados holotrópicos). Estos estados han sido la forma más antigua y poderosa  de curación en nuestro planeta. A veces pueden ocurrir espontáneamente o suelen aparecer a través de prácticas psicológicas, rituales poderosos, uso de enteógenos, experiencias místicas o de prácticas de meditación profunda y experiencias shamánicas.  Han sido utilizados ampliamente en las líneas místicas dentro de las diferentes religiones. En estos estados suele desplegarse la profunda curación, comprensión y transformación que tanto buscamos.

Los estados holotrópicos involucran integralmente al organismo, implicando en el proceso terapéutico espontáneamente el cuerpo, la emoción, el intelecto, imaginación, aspectos energéticos y espirituales. Al trabajar de esta forma, el procesamiento, expansión e integración de nuestro mundo interno se vuelve incomparablemente más rápido, profundo y efectivo de lo que se puede lograr en terapia verbal.

Se busca alcanzar una mayor auto comprensión, expansión de la identidad del yo y facilitar el acceso directo a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos para poder integrarlos y procesarlos efectivamente.
Esta revolucionaria técnica terapéutica y de autoexploración utiliza respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado cuando es necesario, arte (mandalas) e integración grupal. Mediante la respiración y música evocativa activamos la psique y se vuelve posible adentrarnos en estados extraordinarios de conciencia (estados holotrópicos). En estos estados la psique activa la sorprendente capacidad terapéutica y regenerativa innata del organismo, llevando a la conciencia contenidos inconscientes relevantes para su síntesis y resolución. Nos permite usualmente trabajar a través de temáticas y síntomas relevantes en horas o días, en vez de años.

“Con la respiración Holotrópica Stan y Christina han unido la comprensión científica con la intellectual, lo masculino y lo femenino, asi como la sabiduría antigua y post moderna, y han puesto su trabajo y formación al alcance de personasde todos los continentes. Creo que con el tiempo su contribución sera considerada un gran regalo para el campo de la psicología y para la sanación del mundo” (Jack Kornfield)

Los estados holotrópicos permiten acceder a las capas más profundas de la psique, de manera que emerjan a la conciencia un amplio espectro de contenidos relacionados con la propia vida (incluso episodios olvidados o reprimidos), memorias corporales y sensoriales, sensaciones físicas dificultosas relacionadas con problemas psicosomáticos, emociones vinculadas con vivencias importantes, aspectos del inconsciente personal y colectivo, recuerdos kármicos, memorias celulares y relacionadas con nuestro nacimiento, visiones chamánicas, contenidos arquetípicos, y todo el espectro potencial que abarca el psiquismo. Estos contenidos son desplegados desde el interior de la persona gradualmente en un proceso terapéutico único, a medida de cada persona, orquestado por la inteligencia más profunda que habita en nosotros, catalizada por los extraordinarios estados holotrópicos.

“Grof muestra una impresionante recopilación de datos en apoyo a la eterna demanda de que la ciencia occidental reconozca plenamente a la consciencia y a sus múltiples estados no-ordinarions.” Richard Alpert (Ram Das)

Los invitamos a descubrirse y conocer  esta técnica desde la experiencia, en nuestro próximo taller a realizarse el 23 de Junio.

Toda la información en http://www.respiracionholotropica.com/taller-experiencial-23-junio-2018-chile-2/

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