…Por Ps.Paulina Lamas, Felicidad Sustentable.

Este breve curso te introducirá en el mundo de la experiencia de la meditación, bajo dos conceptos básicos: ¿Que significa meditar? y ¿qué significa estar  presente?.  Hay mucha literatura e investigaciones científicas que han señalado los beneficios de la meditación, como también hay muchos tipos de meditación. La nuestra está basada en el budismo, donde meditar es también un camino espiritual. Este curso te permitirá calmar tu mente, disminuir la ansiedad y el involucramiento en las emociones y pensamientos negativos.

Metodología 

Serán 4 sesiones de 1,5 hrs. cada una. Cada sesión abordará un tema específico junto a un tipo específico de técnica meditativa. Además de las clases presenciales, toda la información será entregada a través de nuestra plataforma de e-learning.

Programa

  • sesión 1:
  •                tema: Qué significa meditar
  •                meditación: Calma mental o shamatta
  • sesión 2:
  •                tema: Qué es el sufrimiento y la felicidad
  •               meditación: Shamata con visualización
  • sesión 3:
  •                tema: Qué es la atención
  •                meditación: Shamatta con atención en la respiración.
  • sesión 4:
  •               tema: Que es la atención plena
  •               meditación: Shamatta sin esfuerzo y con atención plena

 

Fechas y lugar de realización

(Cupos limitados)

El horario será:

  • Los martes de 19:30 a 21:00 hrs. Iniciando el martes 7 de agosto   y finalizando el martes 28  de agosto del 2018.
  •  Todas las clases se realizarán en las oficinas de Felicidad Sustentable, en Juana de Arco 2012, of 31, Providencia, Santiago.

 

Inscripciones:

Solicitar ficha de inscripción y datos de cuenta empresa para depositar matrícula al correo al correo:institutofelicidadsustentable@gmail.com  o al cel: 9 63584838

 

Valores y Forma de Pago

  • Valor taller $40.000  si se compra hasta el 2  de agosto o $50.000 si se compra posterior al 2 de agosto.
  • Forma de pago si es al contado. (efectivo, Tarjetas de Crédito y transferencias a C.C.).

 

Relator:

Luciano Navarro, estudió Licenciatura en Física P.U.C. y obtuvo el  Magíster(c) en Ing. Industrial U. de Chile y Diplomado en Finanzas Corporativas de UAI. Se  desarrolló en el área de ingeniería en la industria bancaria por muchos años, hasta el año 2001 en que cambió su historia y se dió cuenta que su principal objetivo era trabajar por  la felicidad. Entró a estudiar budismo y desde el año 2010  cuenta con la autorización para dar enseñanzas de Filosofía y Meditación  budista.   Entre el 2011 y 2014 realizó el retiro de 3,5 años en  India y Nepal, en la tradición budista, bajo la dirección de su maestro, Su Eminencia Drupon Sonam Jorphel Rinpoche.  Desde el 2015 puede entregar refugio en la tradición budista tibetana. Sus maestros son Khenpo Puntsok Tenzin, Su Eminencia  Drupon Sonam Jorphel Rinpoche y Su Eminencia Garchen Rinpoche. Escribió el libro “Todo Lo Sólido se Desvanece en el Espacio”, que corresponde a una breve explicación histórica de cómo budismo surgió en India y  luego pasó a Tíbet

Conoce todos los detalles de este taller en: http://felicidadsustentable.cl/index.php/2018/07/06/taller-respira-inicio-7-de-agosto-y-termino-28-de-agosto/

Contacto, información e inscripciones a:  +56 9 6 358 48 38  –  institutofelicidadsustentable@gmail.com

 

 

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