Con este curso adquirirás una nueva herramienta que es de última tendencia tanto en Europa como en USA, que permitirá perfeccionar tu propuesta metodología para tus consultantes y de esta manera mejorar tu reconocimiento profesional.

El Mindfulness es una experiencia entrañable y sus beneficios han sido demostrables por una gran cantidad de estudios científicos. Este curso tiene como objetivo capacitar al facilitador en 5 técnicas de Mindfulness entregando los conocimientos indispensables de esta mirada, a fin de reducir los estados emocionales de tus pacientes tales como el estrés ansiedad y miedo, preocupación y circuitos de pensamientos negativos (rumiación), observar sus juicios y creencias y distanciarse de ellos, para que este pueda observar su conflicto desde la calma, auto observarse y generar los cambios en el presente. Además, se entregarán herramientas que le permitan al facilitador manejar sus propios estados emocionales, juicios y creencias en el trabajo con el otro, para trabajar desde la presencia y tomar mejores decisiones sobre cómo abordar el trabajo con el otro.

Beneficios:

  •  Al aplicarlo en ti mismo en tu rol de facilitador te permitirá no involucrarte en tus emociones, pensamientos y juicios, atender al presente y a tu consultante desarrollando una escucha activa y tomando decisiones manejando tus propios estados emocionales y juicios.
  • En el trabajo directo con tus consultantes te permitirá entregarles herramientas técnicas que les permitan abordar sus estados de estrés, ansiedad y miedo, calmándolos, y permitiéndoles llevar a cabo un trabajo de auto – conocimiento y transformación en un estado de calma y manejo emocional, cortando los circuitos de juicios, preocupaciones y desarrollando sus emociones positivas

Destinado a

Facilitadores, Terapeutas, Psicólogos, Coach y a todas aquellas personas que trabajan ayudando a otros.

Contenidos

El curso dura 6 horas de 10:00 a 18: 00 hrs y se aprenderán 5 técnicas fundamentales en Mindfulness y los conocimientos indispensables que te permitan abordar al otro y las técnicas enseñadas desde esta mirada.

  1. Mindfulness, Piloto automático y principios del Mindfulness
  2. Mecanismos de acción, Reacción al estrés y Regulación emocional
  3. Utilidad de Mindfulness en el trabajo con otros
  4. Técnicas de Mindfulness prácticas y utilidad:
  • Práctica de los 3 minutos
  • Comer con atención plena
  • Body scan
  • Meditación guiada sentado
  • Meditación de amor y amabilidad

Certificación

Se entregará un certificado por “Felicidad Sustentable” donde se señala que el alumno cursó el programa.

Fechas y lugar de realización

El curso se realizará el día sábado 12 de enero 2019 de 10:00 a 17 hrs en Calle Andrés Bello #100 – Reñaca – Viña del Mar.

Valores y Forma de Pago

  • La Matrícula: $20.000.- ( al transferir la matrícula quedas inscrito al curso)
  • Valor programa $35.000 Este valor cubre el programa completo. (Este valor es adicional a la matricula).
  • Formas de pago:
  • hasta el 2 de enero el programa costará $45.000 (matricula + programa)
  •        tarjeta de crédito o débito
  •       transferencias solicite cuenta: al WhatsApp +56933797106 o al correo     institutofelicidadsustentable@gmail.com

Profesora:

Paulina Lamas, Psicóloga Clínica de la Universidad Central de Chile, Certificada en modelo (MBSR) Programa de 8 semanas Reducción del Estrés basado en Mindfulness (Atención plena) por el Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y “Mente Abierta” Centro de Mindfulness y Promoción de la Salud, Universidad Federal de Sao Paulo. Actualmente se encuentra cursando un Máster en Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, España.     Se desempeña como Psicóloga Clínica desde el 2010. Es practicante budista. Ha participado en retiros de meditación, dirigidos por diversos maestros, entre ellos S.E Garchen Rinpoche.

Conoce todos los detalles de este curso en: http://felicidadsustentable.cl/index.php/cursos/mindfulness-esencial-12-enero-vina/

Contacto, información e inscripciones a WhatsApp:   +56 9 33797106. –  institutofelicidadsustentable@gmail.com

 

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